人体有639个肌肉。其中最大、最强壮的肌肉是背部竖脊肌。这些肌肉位于背部和颈部，包括大圆肌、小圆肌和斜方肌等。它们负责帮助我们保持直立姿势，并参与许多日常活动，如弯腰捡东西或抬起重物。
01肌肉群除了背部竖脊肌外，人类还有其他一些相对较小的肌肉群，例如肱二头肌、肱三头肌和小腿肌肉等。尽管这些肌肉也很重要，但与背部竖脊肌相比，它们的力量和体积都相对较小。
02人体重要的肌肉要说人体重要的肌肉，包括面部咀嚼肌，面肌颈部的胸锁乳突肌，还有胸部的胸大肌、胸小肌、三角肌、腹部的腹直肌、腹内斜肌腹。在四肢方面，主要包括肱二头肌、肱三头肌、肱四头肌、比目鱼肌等等。
03肌肉最多的地方要说肌肉最多的地方，其实并不是单纯的一个地方，主要分布在手臂肌肉群、臀部肌肉群、肩部肌肉群、腹部肌肉群、背部肌肉群、胸部肌肉群和腿部肌肉群。要说腿部的肌肉群，主要是指大腿部位的整体肌肉群，另外，胸部肌肉群主要是胸部周围的肌肉群。
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