美股作为全球规模最大的资本市场，主要由纽约证券交易所（NYSE）、那斯达克交易所（NASDAQ），以及美国证券交易所（AMEX）组成，日均交易量超过 5,000 亿美元，吸引来自世界各地的投资者参与。
对于身处亚洲的投资人而言，若能掌握交易时段的差异、时差换算以及美国市场的休市安排，将有助于更精准地规划进出场节奏。
无论是长期布局还是短线操作，交易时间的掌握都是策略制定的第一步。本文将从基础时段、盘前盘后交易、时差与假期安排等面向，系统整理美股的时间规则与实务重点，帮助你提升效率、避开误区，做出更有节奏感的投资决策。
目录
1. 美股基本交易时间
2. 盘前与盘后交易时段
3. 美股交易假期与特殊安排
4. 亚洲投资人参与美股的操作建议
5. 常见问题解答 (FAQ)
6. 总结
1. 美股基本交易时间
美股的标准交易时段相当固定，由三大交易所负责运营：纽约证券交易所（NYSE）、那斯达克（Nasdaq）与美国证券交易所（AMEX）。
延伸阅读：美国三大证券交易所：NYSE、NASDAQ和AMEX
这些交易所的主要交易时段一致，为美东时间（ET）上午 9:30 至下午 4:00，周一至周五开市，周末与美国法定假日休市。
不过，由于美国每年实施夏令时间（Daylight Saving Time, DST），对亚洲地区的投资者来说，实际对应的当地时间每年会有两次变动，因此在规划交易计画时，务必要留意切换时点。
美股主要交易时段对照表
美国交易时间（ET）台湾／香港／新加坡（UTC+8）日本（UTC+9）09:30 ～ 16:00（夏令时间）21:30 ～ 翌日 04:0022:30 ～ 翌日 05:0009:30 ～ 16:00（冬令时间）22:30 ～ 翌日 05:0023:30 ～ 翌日 06:00
美国交易时段全年不变，始终为 09:30～16:00（ET），但由于夏令时间制度的影响，亚洲地区的对应时间会向前或向后调整一小时。一般来说，美国在每年三月第二个周日进入夏令时间，十一月第一个周日恢复冬令时间，投资人需留意交易平台上的实际时间显示。
补充说明：什么是夏令时间？
夏令时间是欧美国家为了节省照明用电而广泛采用的制度。由于夏季日照时间较长，当地政府会将时间统一调快一小时，让民众更早开始活动，延长可使用自然光的时间。
在夏令时间实施期间，美国本地交易时段维持不变，但由于时差缩短一小时，台湾、日本等地的开盘与收盘时间也会提前一小时。到了冬季，则恢复原来的时间配置。对亚洲投资者而言，这项变动不容忽视，尤其在设定交易提醒、进行策略调整时，更需谨慎因应。
2. 盘前与盘后交易时段
除了正式的开盘时间，美股还提供「盘前交易」与「盘后交易」，让投资人能在主场开盘前后进行操作。这对于需要更多弹性，或希望抢先反应市场消息的投资人来说，是一项实用的延伸交易机制。
不过，这些时段的交易特性与风险，也与正式交易时段略有不同，使用前需特别留意。
盘前与盘后交易时间对照表
交易时段美东时间（ET）台湾／香港／新加坡（UTC+8）夏令 / 冬令日本（UTC+9）夏令 / 冬令盘前交易04:00 ～ 09:3016:00 ～ 21:3017:00 ～ 22:3017:00 ～ 22:3018:00 ～ 23:30盘后交易16:00 ～ 20:0004:00 ～ 08:00（翌日）05:00 ～ 09:00（翌日）05:00 ～ 09:00（翌日）06:00 ～ 10:00（翌日）
这些时段属于延长交易时段（Extended Hours），并非所有券商或平台都支援，请依实际使用的交易系统确认。
盘前盘后交易的特性与应用
流动性较低，报价跳动大
在盘前与盘后时段，由于参与者相对较少，成交量偏低，因此报价往往较不稳定，容易出现价格跳空、成交不易的情况。 特别是在财报公布或重大新闻发布时，波动会特别明显。
不一定即时成交，滑价风险较高
延长时段内，市价单可能导致以不理想的价格成交，建议采用限价单，避免买在高点或卖在低点。
平台支援情况不同
并非所有券商都提供延长交易功能。有些平台仅支援正规交易时段，若你有盘前或盘后交易需求，应选择支援该功能的交易平台。
应用情境
如果你想在公布财报或突发新闻发生当下迅速反应，或希望在市场正式开盘前就进行持仓调整与预先布局，那么延长交易时段将是一个实用的选项。不过，由于这些时段的不确定性与波动性更高，风险控管与进出策略的设计格外重要。
3. 美股交易假期与特殊安排
除了了解开盘时间与时差之外，美股在特定节假日会休市或提前收盘，这对投资计画与风控布局也有直接影响。
美股全年正常交易日为周一至周五，但在国定假日将全天休市，部分节日前一天则可能提早至下午 1:00（ET）收盘。
2025 年美股休市表
日期节日休市安排01/01 (三)元旦全天休市01/20 (一)马丁路德金纪念日全天休市02/17 (一)总统日全天休市04/18 (五)耶稣受难日全天休市05/26 (一)阵亡将士纪念日全天休市06/19 (四)六月节全天休市07/04 (五)独立纪念日全天休市09/01 (一)劳动节全天休市11/27 (四)感恩节全天休市12/25 (四)圣诞节全天休市
半日交易表（提前收盘）
日期节日／事件美东收盘时间（ET）亚洲时间（夏令／冬令）07/03 (四)独立纪念日前夕13:00台湾／香港／新加坡：01:00 / 02:00日本：02:00 / 03:0011/28 (五)感恩节后（黑色星期五）13:00台湾／香港／新加坡：01:00 / 02:00日本：02:00 / 03:0012/24 (三)圣诞节前夕13:00台湾／香港／新加坡：01:00 / 02:00日本：02:00 / 03:00
注意事项
若节日落在周六，交易所通常会提前至周五休市；若落在周日，则顺延至周一休市（依据 NYSE Rule 7.2）。
建议每年参考纽约证券交易所（NYSE）或那斯达克（Nasdaq）公布的官方行事历，以确认实际休市与收盘时间，避免交易日误判。
4. 亚洲投资人参与美股的操作建议
作息与生活节奏的挑战
对亚洲投资者来说，美股最直观的门槛就是——时间不友善。 晚上 9:30 开盘，一路到清晨 5:00 收盘（夏令时间），这对于白天要上班的人来说，几乎不可能全程盯盘。
如果你平日工作忙碌，又想参与美股，最务实的方式是：
设定好限价单或止损单，把进出场条件先设好，不需要熬夜盯着看；或者只选择在波动最活跃的开盘第一小时操作（大约亚洲时间晚上 9:30～10:30 夏令时间），集中火力，把握机会就好。
盘前与盘后交易的限制与机会
不少人会问：「财报是盘前公布，那我能不能在开盘前就买进？」
答案是——可以，但前提是你使用的券商支援延长交易时段。 一般亚洲地区的本地券商，多半只开放标准交易时间（美东 09:30～16:00），如果你想在美股开盘前或收盘后操作，就需要使用支援这些时段的平台。
盘前（04:00～09:30 ET）和盘后（16:00～20:00 ET）可以提前反应消息面，但要小心：成交量少，价格跳动大，挂单不一定能成交，这些时段并不适合新手，也不建议频繁操作。
市场节奏：效率高，但以消息为主导
如果你习惯亚洲股市那种「上午一段、下午一段」的节奏，初期可能会不太习惯美股的交易逻辑。这里没有所谓「中场休息」，开盘到收盘都可能有重大变化，消息驱动特性非常明显。
尤其财报季、联准会利率决策、公布经济数据这些时间点，往往能左右整体市场方向。即使你只交易个股，也无法忽略整体的消息面。
延伸阅读：
了解国家/地区的经济日历
国家/地区经济指标清单
操作上的建议与提醒
如果你不是全职交易者，那就没必要追求「从开盘看到收盘」。更务实的做法是，根据你的时间和风险承受度，设计属于自己的参与方式。
几个实用的建议：
记得查夏令／冬令时间的切换，每年三月与十一月，美股时间会跟着调整，别因为时差搞错开盘时间。
盘前盘后可以看、可以参考，但不要轻易进场，尤其在流动性差、波动大的时候。
找出你最能专注的一段时间，比如开盘第一小时、财报公布当天，搭配自动化工具设定进出场条件，就能兼顾生活与操作。
5. 常见问题解答（FAQ）
Q1：美股有固定的「最佳交易时段」吗？
整体来说没有明确的最佳时段，全天流动性都相当稳定。但若以短线操作为主，许多交易者会聚焦在开盘后的第一小时（美东时间 09:30～10:30），波动相对活跃。
Q2：哪里可以查到最新的休市日与收盘安排？
建议参考 NYSE 或 Nasdaq 官网公布的行事历，每年休市与半日交易安排都会提前公告。
6. 总结
美股虽然与亚洲有明显的时差与制度差异，但只要掌握正确的交易时间、熟悉夏令与冬令的切换，以及盘前盘后的运作逻辑，就能有效提升操作的效率与节奏。
无论你是关注个股、ETF，或只是想跟上美股财报季的行情波动，时间规划永远是第一步。
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延伸阅读：Titan FX 免费EA自动交易程式一览表