传播爱心 欺骗或不忠是一件非常非常可怕的事情。这意味着关系和作弊者都存在固有的问题。它并不总是像背叛伴侣的信任那么简单，因为你不再爱或关心他们。如果你仍然爱你的伴侣，但一直在欺骗他们，那么这种情况和你的行为会让你非常困惑。那么，我们为什么要欺骗我们所爱的人呢？
你怎样才能在表达爱和承诺的同时，在你们的关系之外寻找亲密关系呢？另一方面，有人爱你但仍然欺骗你吗？作弊并被抓住的人通常被认为是最底层的人。但作弊会让你成为一个坏人吗？
我们问 沙齐亚·萨利姆 （心理学硕士），专门从事分居和离婚咨询，帮助我们解决这些有争议的问题，并了解人类为什么会欺骗以及当你欺骗和坠入爱河时会发生什么。让我们找出复杂问题的答案，例如为什么人们会欺骗他们所爱的人，为什么有人爱他们的伴侣也会欺骗……
你可以真正爱一个人并欺骗他们吗？
目录
切换你可以真正爱一个人并欺骗他们吗？是的，你可以欺骗你爱的人更重要的是作弊者而不是他们的伴侣是什么导致一个人出轨：专家列出人们出轨的 8 个原因1. 感觉闻所未闻、看不见2. 再次寻找刺激3. 关系不忠的赤字模型4.自尊心低5. 依恋理论6. 愤怒和怨恨7.当性生活不满足时8. 相隔很远如果您欺骗了伴侣该怎么办关键指针常见问题
为什么我们要欺骗我们所爱的人？你可以爱一个人却仍然欺骗他们吗？为什么男人会背叛他们所爱的女人？为什么女人会背叛她们所爱的男人？从表面上看，这些问题似乎是矛盾的。然而，最近的一项调查 离婚统计 带来了一些令人震惊的数字。调查显示，在忠诚关系中，近 22% 的男性和 14% 的女性曾背叛过伴侣。
莎齐亚提供了关于我们为什么爱、为什么出轨的见解，她说：“大多数时候，出轨是有情境的——它不是预先计划好的。但它是由选择发生的。出轨的机会和诱惑可能就在你身边，忠于伴侣是你的选择。可能是突然有想要屈服的冲动 婚外情吸引。这也是关于即时的满足。一旦出轨的冲动减弱，人们仍然会选择继续与伴侣在一起。”
但仅仅因为您对伴侣不忠（或被欺骗）并不意味着这段关系就会结束。据美国婚姻与家庭治疗协会称 (AAMFT), 大量的伙伴关系在不忠的情况下得以幸存。有些人甚至可能因此变得更强。
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是的，你可以欺骗你爱的人
是的，虽然出轨始终是一种选择——一种伤害性的选择——但它并不总是源于缺乏爱。从低自尊到一个人的依恋风格、对认可的需求、可以追溯到童年的长期情感空虚、未满足的需求，甚至中年危机——当一个人选择这样做时，一系列因素都会发挥作用。欺骗他们的伴侣。是的，尽管听起来是二分法，但这可能与他们对主要伴侣的感觉无关。
评论我们为什么要欺骗我们所爱的人心理学（以及为什么这是错误的），Reddit 用户 说，“在最近的一项调查中，56%的出轨丈夫和34%的出轨妻子将自己的婚姻评为“幸福”或“非常幸福”。这些人出轨不需要理由，但他们没有意志力抵制自己的欲望冲动。有点像一个人说她/他想减肥。她/他每周去健身房四天，晚餐吃沙拉。但是，时不时地，偷偷吃一块巧克力蛋糕。我们可以说……“哦，他/她真的不想减肥”吗？
这让我们想到了我们一开始提出的问题： 是什么原因导致一个人出轨？有人爱你却仍然欺骗你吗？为什么出轨者想要维持恋爱关系？
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更重要的是作弊者而不是他们的伴侣
根据互联网的说法，“有人爱你的同时还会出轨吗？”这个问题的答案是响亮的“是”。例如，在 Reddit 帖子中，“你能欺骗你真正爱的人吗？” 用户 是的，我个人这么认为。我的上一个男朋友背叛了我。然而，我确实认为他的作弊源于根深蒂固的创伤，甚至可能是身体虐待——基本上是成长过程中的糟糕例子。我全心全意地相信 他真的爱我设立的区域办事处外，我们在美国也开设了办事处，以便我们为当地客户提供更多的支持。“
关于我们为什么要欺骗我们所爱的人这个问题， reddit的用户 说：“在我看来，作弊实际上与你对另一个人的感受无关。这是关于你对自己的感觉如何。我曾经被骗过，也被骗过。一旦我发现并尊重自己的价值，事情就发生了变化。”
我个人很喜欢 Quora 用户 蒂莫西·道威尔 关于这个话题，我必须说：“首先，恋爱中的出轨就像试图玩火——这是有风险的，通常会导致被烧伤。一个人可以在声称恋爱的同时故意欺骗吗？是的，这是可能的。爱并不是阻止人们做出错误决定的神奇盾牌。有时，人们出轨的原因是个人不安全感、自我价值感低、缺乏冲动控制或外部诱惑。”
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是什么导致一个人出轨：专家列出人们出轨的 8 个原因
我和一位朋友谈到了这个话题。他背叛了结婚 15 年的妻子，我需要以第一人称的视角来理解我在网上获得的关于出轨原因的相互矛盾的信息。 “为什么男人要欺骗他们所爱的女人？”我问他。他回答说：“当我爱我的妻子时，为什么我要欺骗她？对于我们为什么爱、为什么欺骗没有简单的解释。这一切都是为了追求新的人而产生的肾上腺素激增。在几周的时间里，我把我的妻子和我们的家庭视为理所当然 强烈的吸引力。当她发现这件事后，理解我出轨的原因并没有让事情变得更好。对她来说，仅仅为了追逐的刺激而冒多年承诺的风险似乎毫无意义。”
但这只是一种观点。当我询问一位被欺骗的朋友时，我发现他充满了悔恨、自责和愧疚感。 “为什么会发生不忠”或“为什么人们会欺骗他们所爱的人”的答案很少存在于真空中，我们需要在做出任何判断（或根本判断）之前看到情况的各个方面。作弊的人并不总是邪恶的或想利用别人。对于一些人来说，多年的忽视、痛苦的过去，甚至身体虐待和自我价值感低下，都可能导致自我破坏的行为。
如果你曾经想知道，“为什么男人即使爱你也会出轨”或“一个男人出轨后仍然爱他的女朋友/妻子/伴侣吗？”，甚至“女人为什么要背叛她们所爱的男人？”， 根据一项研究， on 爱情与不忠：原因与后果 表明不是最佳的关系或那些以低满意度和高冲突为特征的关系具有最高的比率 多个伙伴 和不忠。原因与关系问题不同，例如想要更多的性行为、对伴侣的行为感到愤怒、想要更多的自由、压力、忽视以及需要更多的性伴侣。
当我问 Shazia“我们为什么要欺骗我们所爱的人？”她说，那些欺骗我们的人往往缺乏情感意识。 “作弊的人无法识别自己的情绪或感到内疚。在其他一些情况下，他们会在已经变得沉闷和单调的关系之外寻求刺激。在这种情况下，他们会作弊，而没有意识到自己行为的后果，”她补充道。
显然，导致一个人作弊的原因（和观点）多种多样。如果您想了解为什么人们会欺骗自己所爱的人（或者您一直想知道“为什么我一直在欺骗？”），让我们看看专家是如何解释人们发生外遇的 8 个原因的。
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1. 感觉闻所未闻、看不见
为什么人们会欺骗自己所爱的人？感觉被忽视是出轨和在伴侣之外寻求爱情的最常见原因之一。生活发生了，浪漫半途而废，你觉得你的伴侣不再看到你是谁了。他们可能会忽视你所说或所做的事情，或者更糟糕的是，你每天都感觉与他们脱节。随着时间的推移，这些强烈的感觉会损害你们的关系，迫使你向外寻求关注和帮助。 情感亲密 你渴望。
长期被伴侣忽视可能会导致你不忠
2. 再次寻找刺激
一个人怎么可以欺骗自己所爱的人呢？人们作弊的原因可能在于日常生活中。单调。老样子，老样子。需要双方共同努力并有意识地努力才能保持爱情的火花。安排那些约会之夜， 给卧室里的东西增添趣味，并通过电话或性感信息给您所爱的人带来惊喜。然而，夫妻常常开始忽视培养浪漫关系的这些关键方面。如果你的家庭生活很无聊，你们的关系就会面临不忠的风险。
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3. 关系不忠的赤字模型
这个模型声称，那些缺乏爱和没有情感表达自由的人会诉诸更长时间的婚外情。这些事情可能一开始只是肉体关系，但很快就演变成情感和情感上的关系。 长期事务。 归根结底，你在当前关系中所缺乏的东西迫使你在其他地方寻找同样的东西。
如果你觉得缺乏关注，即使是别人的一点点兴趣也足以吸引你去关注他们。这是人们发生外遇的 8 个原因中最有力的一个，因为它可以为外遇伙伴之间的真正联系铺平道路，从而对主要关系构成威胁。因此，如果您想知道“为什么当我爱我的伴侣时我却不断出轨？”，这很可能就是原因。它可以帮助我们反思并找出这种需要外界关注的根源。
4.自尊心低
为什么会发生不忠行为？为什么有人会背叛自己所爱的人？答案通常在于作弊的人而不是忠诚的伴侣。如果你欺骗了你的配偶，可能是时候进行一些自我反省了。你看，人们相信这两者之间有直接的联系。 低自尊 和作弊。需要让自己确信自己是被渴望的和被渴望的（并增强你的自信），这可能是你不断寻找新关系的一个令人信服的原因。
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5. 依恋理论
鲍尔比的 依恋理论 解释了人与人之间的情感联系及其形成方式。这表明您在童年时期建立的纽带将继续影响您和您一生中的人际关系。奇怪的是，这个理论可能回答了一个令人费解的问题：为什么有人会欺骗他们声称爱的人。
这个问题，一个人如何能够欺骗他们所爱的人，在《一个人如何欺骗他们所爱的人》中得到了进一步的调查。 论文由 拉塞尔、贝克和麦克纳尔蒂。他们认为，具有高度依恋焦虑风格的人往往“感觉自己的需求在当前的关系中没有得到满足，并利用性来满足他们未满足的需求。同样，依恋回避程度高的人往往长期较少 致力于他们的关系，不断想要新的东西，并且有更宽容的性态度。”
一个人可以在深爱着自己的伴侣的同时仍然欺骗他们吗？ 是
没有
6. 愤怒和怨恨
经常争吵或互相怨恨的伴侣本质上是 对他们的关系不满意。毫不奇怪，在你们的合作关系之外，草开始看起来更加绿了。沙齐亚说：“伤害也是我们欺骗所爱之人的原因之一。”她接着建议，人们必须控制那种造成伤害的冲动，以免它占据理性思维。
7.当性生活不满足时
身体上的亲密 不可否认的是，爱情关系要蓬勃发展。如果你的愿望在你的婚姻/主要关系中没有得到充分满足，那么到其他地方寻求满足并不罕见。这是人们作弊的最常见原因之一。然而，这并不是说，如果您的性需求和欲望得不到满足，就可以欺骗您的配偶。作为夫妻，你们需要共同努力，让你们的性生活更加自然。首先是开放、诚实的沟通，并在需要时寻求训练有素的治疗师的帮助。
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8. 相隔很远
为什么有人会欺骗自己所爱的伴侣？距离是另一个常见的罪魁祸首。无论你们是处于异地恋还是长期关系，工作/个人承诺会让你们两个长时间分开，彼此分开太久都会导致被忽视和脱节的感觉。这两者都让我们更容易迷失方向并回答紧迫的问题：为什么我们要欺骗我们所爱的人？
在最近的 Reddit 帖子中讨论了这个想法——有人爱你但仍然会欺骗—— 用户 有了这种洞察力，可以将这种见解添加到有关远距离关系和“允许”不忠的常见争论中，“如果这是一种双方都同意的相互开放的关系，或者如果这是一种不忠的关系，这是一回事。 多角恋关系。在这些情况下，与他人的爱和“亲密”（身体/情感）可以同时存在。但如果你处于一夫一妻制的关系中，并且你在关系之外寻找亲密关系，那么你就不爱你的伴侣，也不尊重他们。在这种情况下，你没有必要与这个人发生关系。”
Shazia 补充道：“在任何地方，你都可以发现作弊案例。在一些国家，高达 50% 的人作弊。文化因素也会影响您的选择。这是您为了满足自我并屈服于满足而做出的明智选择。当最初的兴奋消退时，面对你的行为后果的真正挑战就会到来。”
如果您欺骗了伴侣该怎么办
莎齐亚说：“给某人贴上标签从来都是不好的——一旦是骗子，就永远是骗子。是的，会有 信任问题。明智的人会继续前进，从错误中吸取教训，并努力影响变革。标签对任何人都没有帮助。最好寻求专业帮助，并有意愿和决心走出困境。
“经历不忠的阶段是非常非常艰难的。作弊造成的创伤影响到他们生活的各个方面。双方都需要互相支持。出轨的人需要通过言语和行动安抚对方。另一方面，受害者需要学会再次信任。他们需要给予空间。
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“复合是一个选择问题。如果你们都想共同前进，就必须努力达到中立的空间并再次形成新的联系。这几乎就像开始一种具有新边界和一套新规则的全新关系。”如果你是一个不忠的伴侣并且你想弥补，你可以采取一些明确的步骤来实现和解。
说实话： 不用说，你必须坦白你的不忠行为。是的，这是有风险的，你们的关系可能会结束，但基于不诚实的伙伴关系迟早会失败
花点时间反思一下： 作弊从来都不是偶然发生的。虽然它可能并不总是有预谋的，但总有机会阻止它升级。如果您欺骗了伴侣，您需要花时间反思自己的行为及其背后的动机。为因此而产生的一些不舒服的情绪和强烈的感觉做好准备
善待： 同时，善待自己。你不是一个坏人，因为你做了“坏事”。自我谴责只能让你走这么远。继续下一步 你们关系的阶段 需要（双方）同理心和耐心
从错误中学习： 不忠让你有机会更多地了解自己，并且将来不会重复同样的行为
关键指针
欺骗你所爱的人是很常见的事情
统计数据显示，即使在忠诚的关系中，仍有很大比例的夫妻不忠
人们发生外遇的原因有 8 个，其中包括未满足的需求、追求新欢的兴奋感、低自尊、依恋风格以及对主要伴侣的愤怒和怨恨
了解我们为什么爱、为什么欺骗可以减少此类创伤性情况所带来的困惑和煤气灯效应
最后我将回到 蒂莫西·道威尔 在Quora上。他完美地总结了“为什么有人会欺骗他们所爱的人”这个难题，“现在，在你开始质疑每一个“我爱你”的真实性之前，请记住这一点：真正的爱包括尊重、信任和考虑伴侣的感受。作弊违反了这些原则，表现出对承诺和情感联系的漠视。
“爱和欺骗可能并存，但真诚、健康的爱不会驱使某人背叛伴侣的信任。如果有人在声称恋爱的同时故意出轨，那么是时候质疑他们感情的真实性，并评估这段关系是否符合你的价值观。请记住，爱应该提升你，而不是摧毁你。”
常见问题
1.出轨后感情还能恢复正常吗？ 是的。如果一个人感到悔恨并想要改过自新，他们可以尝试修复因不忠而出现问题的关系。不过，重建信任可能需要一些时间。
2.有可能一个人爱你却仍然出轨吗？ 对于一个人如何欺骗他们所爱的人，没有一个答案，但是，是的，有可能爱上一个伴侣，但仍然欺骗他们。当一个人这样做时，他们可能会对他们的关系感到不安全或无聊，或者可能缺乏亲密感。出轨也可能是为了好玩或刺激，而不一定是因为一个人失恋了。
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